與家人的關係如果平衡美好，人生的煩惱就少掉一大半以上了。
親密的愛與適當的距離必須同時存在
- 保持距離：我們與所愛的人必須保持適當的距離，有距離才有美感
- 有我存在：我是所有關係的主體，所以不管你要對誰多好， 不要忘記，不能失去自我。
- 觀照自己：照顧自己的身心平衡，是自己的責任．
- 雙人舞步：我們與他人的關係，始於兩人關係，如與我們的母親。這是最初的練習，學習相處與信任。
- 三人舞步：超過兩人關係，三人行不行其實是另一層的考驗了。爸媽與我，我和先生還有他的母親，這些都是三人關係。
界線
- 確實告知：讓對方知道界線，才不會誤導別人怎麼做都可以，等他踩線了，你才表現出不悅．也要知道別人想要的界線．
- 尊重：遵守界線，表現出適當的了解及尊重，相處就會長久．
- 不要給太多：給的太多常常是引起不平衡的開始．
- 如何拒絕：學習說不。
- 確認：問清楚，而不是用猜的．
- 管住自己的焦慮
自己與伴侶
- 窩：請保有自己與伴侶的窩。床及房間的分配要考慮及討論．是否要有子女一起住，必得慎重．
- 友：朋友是我們在人生不孤單、不害怕的依靠。
- 錢：不要把所有的錢都給了你的兒女或你心愛的人，要留給自己。
- 動：適當運動才有健康
- 健：小病就要醫治。預防醫學最省錢省事。
- 伴：這裡是指旅遊的伴．要慎重選擇，誰負責哪些工作，金錢及床位的分配都要先討論好，不要旅途中吵架或糾紛．
- 歌：歌唱是促進健康長壽的重要秘訣，會沖淡很多人際間壓力
- 書：每天要讀書，至少要讀一點臉書，哈哈！其實就是不要與社會脫節．
去兒子媳婦家的守則：記得這個家是兒子及媳婦的，樹大分枝是必然的
- 打電話
- 賴告知
- 確認
- 不久留
- 金錢關係：給了錢，就是對方的了。所以要想清楚理由．你是為何而給，真的有幫助到對方嗎？
- 媳婦不是女兒
- 兒子不一定耐罵
- 不要同情兒子
- 不要管孫子的教養
與兒女們的關係
- 感情平衡點：不要為了自己破壞了他們手足的相處
- 財產處理：不要讓它破壞全家的情感． 用它來加分表達你對孩子的愛及鼓勵，不要變成他們怠惰或互相憎恨的理由．
- 親情：這是最寶貴。
- 距離：適當距離，完全的祝福，讓他們獨立成長。
甘恩及讚美
- 根據事實：不要虛為的，不要隨便說說．
- 講述事實：並且誠懇敘述．
- 時機要對。
付出
- 金錢：付出就不要期望收回．
- 情感：節制自己，不要想控制對方
- 招呼：家人也是要互相誠懇的招呼，表達關心。
- 細節：情感的流動，藏著許多細節。文化與次文化的精緻之處，要有心探索
- 等待：付出之後，如果等待對方對等回報，可能時有失望．不要像種蘭花草一樣，一日看三回，這樣會太焦慮了．
- 回饋：細水長流．要記得說出你的感恩．不管對平輩長輩或晚輩．